育毛剤とサプリメントを組み合わせて使用して効果アップ

髪の毛の悩みを解決するために育毛剤の使用を検討する人も多いですが、育毛剤単体だけ使用してもあまり目に見えた効果は期待できません。

ここでは育毛剤とサプリメントを組み合わせて使用することについてまとめています。

育毛剤とサプリメントはセットで使用するべき?

本格的な育毛対策をするなら、育毛剤とサプリメントを併用するべきでしょう。育毛剤は頭皮に対して直接活力を与えてくれますが、体内から育毛対策はできません。

サプリメントの場合は、体内から育毛を促進できますが、頭皮に働きかけることはできないのです。それぞれ一長一短があるので、2つを併用するのが好ましいのです。

育毛アイテムを効果的に使用するためには、効果を最大限に発揮できるコツを知っておく必要があります。育毛剤の場合は、頭皮が清潔な状態で使用する必要があります。頭皮が汚れていると効果が半減してしまうので注意しましょう。

特に皮脂の分泌が多い方は、皮脂対策から始める必要があります。オイリー肌タイプのやや強力なシャンプーを使用して、過剰な皮脂を落としてしまいましょう。

育毛サプリメントに関しては、サプリに頼らない心構えが大切です。サプリに依存してしまう方は、食生活が乱れてしまう傾向があるのです。

栄養バランスが不規則になっても、サプリが補ってくれると思うのでしょう。しかし、サプリとは健康補助食品であり、これだけで栄養を補えるものではありません。規則正しい食生活を実践した上で、サプリを使用する必要があります。

抜け毛に効くサプリメントとは

健康的な髪の毛を維持して、抜け毛や薄毛を予防するには頭皮を清潔に保つことと栄養供給が充分にされているかどうかです。正しいシャンプーの仕方はもちろん大切ですが、アミノ酸系シャンプーやトリートメントを使うと効果的です。

栄養供給には食生活がポイントになりますが、なかなか食事からだけでは必要な栄養を摂るのは難しかったりします。そこで、育毛や発毛をサポートしてくれるサプリメントがオススメです。

髪の毛をつくる成分は、18種類のアミノ酸が集まって作られたケラチンというタンパク質で出来ていて、アミノ酸が不足してしまうとケラチンが十分に生成することが出来なくなってしまうので、髪の再生を促すシステイン、血液をサラサラにするアルギニンなどのアミノ酸が特に発毛には必要不可欠です。

次に丈夫な髪の毛を育てるのに必要なのが亜鉛です。新陳代謝を高める働きがあって、毛母細胞の分裂をサポートして発毛を促進したり、キューティクルの生成のサポートもしてくれます。特に亜鉛は食事で摂取することが難しいので、サプリメントを活用するのが効果的です。

こうして抜け毛予防に栄養供給をすることは大切ですが、過剰摂取しすぎないように気を付けて毎日継続していくようにしましょう。摂取量などの利用法をきちんと守ってサプリメントで、健康的な髪の毛を手に入れましょう。

リアップはサプリメントと併用すると効果的!

リアップは頭皮の血管を拡張して血流を活発にし、発毛に関わる毛母細胞に供給される酸素や栄養素を増やすことで発毛を促す作用を持つ育毛剤で、高い発毛効果が期待できることから薄毛で悩む男性に高い支持を受けています。

とはいえ、リアップを使用しても十分な効果が得られない場合も少なくありません。これは頭皮の血行を活発にしただけでは発毛効果が十分ではないためですが、こうした場合には育毛効果が期待できるサプリメントを併用するのが効果的です。

たとえば、偏った食生活になりがちな方は、ビタミンB群やビタミンC、ビタミンE、亜鉛、銅といった発毛をスムーズにするために必要な栄養素が不足している場合が多いので、これらのビタミン・ミネラルを不足しないように摂取することが大切です。

ビタミン・ミネラル類は緑黄色野菜や海藻類を毎日適度に摂取することでも補えるのでできるだけ食事で摂取するのが有効ですが、忙しくて食事に十分な時間をかけられないときには、マルチビタミンサプリなどを補助的に利用するとよいでしょう。

また、AGA(男性型脱毛症)の疑いがある方は、その原因となるDHTの生成を抑えるノコギリヤシエキスが配合されたサプリメントを利用するのも効果的です。

なお、現在ではノコギリヤシエキスを初め、亜鉛、銅、天然由来の育毛成分などが配合された育毛サプリも多数販売されています。こうした製品は、育毛のために必要な成分を効率よく摂取できるので、リアップと併用して効果的な薄毛対策をしましょう。

薄毛の予防・改善に効果的なチャップアップサプリ

薄毛を予防・改善のための対策は頭皮環境を整えてくれる育毛剤によるケアが定番ですが、薄毛は頭皮環境の悪化のほかにもAGA(男性型脱毛症)や偏った食生活による栄養不足など様々な要因があるので、抜け毛予防や育毛効果が期待できるサプリメントを併用するとより効果的な対策を行うことができます。

現在では育毛効果が期待できる製品が多数販売されていますが、その中でも特におすすめなのが育毛剤の『CHAP UP(チャップアップ)』と同じメーカーが販売するチャップアップサプリメントです。
この製品には毎日摂取することで薄毛の予防・改善効果が期待できる育毛成分がたっぷり含まれています。

たとえば、チャップアップサプリメントには、AGAの原因となるDHTの分泌に関わる5αリダクターゼの働きを阻害するノコギリヤシエキスが含まれているので、AGAによる薄毛の進行を抑える効果が期待できます。

また、発毛には髪の毛の主成分であるケラチンの合成を助ける亜鉛を不足しないように摂取することが大切ですが、この製品では吸収効率が高い亜鉛酵母が配合されているので、不足しやすい亜鉛を効率よく摂取可能です。

その他にも、細胞の代謝を高めるマカや頭皮の炎症を抑えてヘアサイクルを正常化するナツシロギクを初めとした天然の育毛成分が多数配合されているので、これらの相乗効果で髪の毛を生えやすくしてくれるのです。

なお、チャップアップサプリメントはネット通販で購入できますが、定期購入でよりお得に購入できるので、長く使いたい場合におすすめです。

育毛剤の分類について

市販されている育毛剤は作用する効果によって分類されています。主な種類には男性ホルモン抑制タイプ・血行促進タイプ・毛母細胞活性タイプ・皮脂分泌抑制タイプ・頭皮保湿タイプがあります。

まず男性ホルモン抑制タイプは、薄毛の大半を占めている男性型脱毛症に効果があります。男性型脱毛症は男性ホルモンの影響で毛髪の成長が阻害されている状態です。その原因物質の働きを抑制することで毛髪を成長させます。

血行促進タイプは毛細血管の拡張作用によって血流を良くして、毛乳頭が酸素や養分を十分に吸収できる状態にします。毛母細胞活性タイプは栄養を頭皮に補給することを目的にしているもので、サプリメントや育毛シャンプーなどの種類があります。

皮脂分泌抑制タイプは、頭皮から過剰に皮脂が分泌されて毛穴を塞いでいる状態を改善します。過剰な皮脂の分泌を放置していると、炎症を起こして脂漏性脱毛症の原因にもなります。頭皮保湿タイプは頭皮が乾燥することで細菌が繁殖し、毛髪の成長を阻害している状態を改善します。

イチョウ葉エキスや海藻エキスを配合することで頭皮を保湿するのです。この育毛剤は女性用の製品に多く、カラーリングやパーマで頭皮や毛髪にダメージがある人に向いています。